マカ研究者の報告 |
マカの成分と摂取量 最新の研究者報告によると、マカはからだの若々しさを保つ作用があることがわかってきました。アンデスの女王ともいわれるマカの有用な栄養素が、記憶力の減退、栄養不良、肉体疲労といった症状を改善するからだと考えられています。マカには、各種必須アミノ酸や鉄分、サポニン、不飽和脂肪酸などの栄養素が含まれていますが、特に話題になっているのは、マカの販売されはじめた頃の宣伝文句であった天然のバイアグラと呼ばれた、強壮効果ではないでしょうか。マカの強壮効果はまだ研究段階ですので、全て解明できたわけではないですが、大根などにも含まれている苦味や辛味成分のグルコシノレートではないかというところまで解ってきているのです、しかしいくら大根を食べても、強壮効果はありません、それぞれのグルコシノレートの違いや、なぜマカだけに強壮効果があるのかは未だに解っていません。 マカや他の健康食品を薬のように考えている方もいますが、薬にも効く人と効かない人がいます、それはそれぞれの体質や、病気の進行具合やＤＮＡなどが複雑に作用しているようです。マカも栄養は確実に取れますが、精力減退や不妊の解消にはその原因によって、個人差がありますので自分にあうのか試してみてください。マカは食品ですから薬のような副作用などないので分量などはあまり気にせずお気軽に、自分のライフスタイルにあわせて取り入れてください。マカの摂取量はショップによってまちまちで、お勧めの量など書いてありますが、ショップ独自に決めているものです。マカの効果を体感するには、各ショップが勧めている量は、全体に少ないようです。 |
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